Psicólogos explicam por que cantar no carro nos dá tanto prazer


Ligar o som para ouvir sua música favorita e acompanhar cantando faz bem à sua saúde.A música é capaz por si só de aumentar os anticorpos que fortalecem nossa imunidade e nos protegem contra bactérias. E, segundo especialistas, cantar no carro também gera vários outros efeitos positivos para a saúde mental. 


Um estudo global realizado em 2017 com mais de 1.700 membros de corais concluiu que cantar em grupo beneficia o bem-estar da pessoa por criar conexões sociais e estímulos cognitivos. Cantar também é uma alternativa divertida para pessoas que não gostam de meditar ou utilizar outros métodos para administrar o estresse. A prática do canto pode servir como uma forma de meditação, acalmando uma mente agitada.

Para a terapeuta familiar Katie Ziskind, do Connecticut, cantar e ouvir música libera oxitocina, substância química às vezes descrita como o "hormônio do amor". A ocitocina deslancha emoções como confiança, senso de estabilidade e até mesmo descontração.

Por Emily Blackwood, HuffPost US
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